lundi 9 mai 2016

Celle qui voulait avoir de jolis pieds

Et oui, l'été approche et on va sortir nos pieds. Bonjour crevasses, peaux mortes, cors, ampoules, champignons ! Pour éviter tout ça, il y a des tas de solutions naturelles et saines.
 
Voici quelques astuces pour avoir de jolis pieds.



1. Des bains de pieds
Tu sais, ce moment sympa où tu peux lire ou faire ce que tu veux en même temps.
Il suffit de faire mijoter tes pieds pendant 10-15 minutes dans de l'eau chaude (ou froide s'il fait très chaud). Ca fait toujours du bien un moment de détente, non ?
 
Voici quelques recettes de bains de pieds pour une bassine avec des ingrédients simples :
 
Pour adoucir les pieds doux et avoir de jolis ongles :
- De l'eau chaude, 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce (ou 1 d'amande douce et 1 d'huile de ricin), 5 gouttes d'huile essentielle de citron.
- De l'eau chaude, le jus d'un citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Le citron est reconnu pour renforcer les ongles cassants et les blanchir.
L'huile de ricin permet aussi de renforcer les ongles cassants, mous ou dédoublés.
 
Pour détendre les pieds :
- De l'eau tiède, 1 poignée de gros sel, 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.
- 2 volumes d'eau chaude et 1 volume de vinaigre blanc.
- 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude par litre d'eau.
Le gros sel peut être remplacé par du sel d'Epsom qui détend les muscles et relaxe.
 
Pour se rafraîchir les pieds :
- De l'eau froide et 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
 
 
 
2. Un gommage
Après le bain de pieds, l'idéal est de faire un gommage. Pas besoin de produits fous, ni de produits achetés dans le commerce, avec 2 ingrédients simple de ta cuisine tu peux préparer un gommage efficace et pas cher.
 
Mélanger dans un récipient les 2 ingrédients suivants et se frotter les pieds avec :
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale (olive, amande douce, argan...)
 
Après le gommage, tes pieds seront gras, très gras. Si c'est le soir, tu rinces, tu essuies sans frotter et hop au lit. Si c'est le matin, il vaut mieux laver avec du savon après si tu ne veux pas graisser tes chaussures.
 
 
 
3. De l'hydratation
Se masser les pieds avec un produit naturel type huile végétale, beurre végétal ou un baume corporel avec une recette >ici<.
Ce massage est relaxant et permet d'éviter les cors et durillons.

 
 
Et sinon, il faut toujours bien se sécher les pieds et entre les orteils après chaque douche pour éviter les mycoses. Je ne suis pas adepte des pierres ponces, je trouve que ça irrite les pieds et une peau irritée risque de faire de nouveau de la corne. C'est un peu un cercle vicieux...
 
 

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